子育ては大きな喜びである一方、忙しさから親が自分の心身のケアを後回しにし、疲れや不安を溜め込んでしまいがちです。 しかし、親の心の状態や疲れは育児にも影響を及ぼします。だからこそ、子どものためにも自分自身のケアをしっかり行うことが大切です。 親の心の健康を守るためのヒントを参考に、一度自身のメンタルヘルスケアについて考えてみまませんか？

パートナーとの性生活について、難しさを感じていませんか、自分も相手も大切にしながら二人の心地よいカタチのヒントについてお伝えします

株式会社Spirの創業者であり代表取締役の大山様と、同社エンジニアリングマネージャーの門田様に、導入や定期チェックに至るまでの経緯や工夫とBANSO-COのセッションの効果や会社にとってのメリットをうかがいました。

パートナーと子育ての考え方が全然違う！そう感じたことありませんか？ でも大丈夫！ 大事なのは、「子どもの幸せ」を一番に考えること。そして、お互いの価値観を認め合って歩み寄ることなんです。

趣味や「没頭できる時間」を見つけることが幸福感を感じられます。そんな時間を見つけてみませんか。