2023年7月22日2 分管理栄養士考案!心と体を元気にする夏野菜のレシピ2選〜第2弾〜管理栄養士が提案する今回の夏野菜レシピは、〈くるみとビターチョコが香る豚肉のさっぱりサラダ〉。食欲が落ちがちな夏の日も食べやすく栄養満点なレシピで、心と体を癒しましょう!
2023年7月14日2 分管理栄養士考案!心と体を元気にする夏野菜のレシピ2選〜第1弾〜毎日暑い日が続きますが、皆様ご体調はいかがですか?暑いと食欲が落ちることもありますが、食事からの栄養が足りないと心も体も元気がなくなります。 今回は、管理栄養士がご提案する、暑い日も食べやすく栄養満点な夏野菜のレシピ2選から、〈夏野菜たっぷりドライカレー〉をご紹介します。
2023年2月13日3 分男性に読んでほしい「感情に目を向ける」ことの大切さ感情を出すって悪いこと? 感情は人が生きていく上で重要な役割を担っています。 けれども、感情を表現するのはあまり良くないと捉えられることがあります。例えば…
2023年2月9日4 分感情に目を向ける心は、嫌なことを「なかったことにしたい」 嫌なことがあれば嫌な気分になる。 考えてみれば当然のことなのに、私たちの心は、嫌なことを「なかったこと」にするよう働くことがあります。 たとえば…